中考舞蹈艺考内容主要包括以下几个方面：

一、舞蹈基本素质测试

1. 基本功：包括柔韧性、力量、协调性、平衡性等。考生需展示自己的舞蹈基本功，如压腿、下腰、跳跃、旋转等。

2. 舞蹈组合：考生需在规定时间内完成一段舞蹈组合，展示自己的舞蹈技巧和表现力。

3. 舞蹈模仿：考生需根据评委提供的音乐或舞蹈动作，进行即兴模仿，考验考生的舞蹈感知和表现力。

二、舞蹈专业知识测试

1. 舞蹈理论：包括舞蹈史、舞蹈美学、舞蹈编导、舞蹈表演等方面的知识。考生需回答评委提出的相关问题。

2. 舞蹈作品分析：考生需对指定的舞蹈作品进行分析，包括作品的创作背景、舞蹈风格、人物塑造等方面。

三、舞蹈表演测试

1. 舞蹈剧目：考生需自选或指定一段舞蹈剧目进行表演，展示自己的舞蹈艺术修养和表现力。

2. 舞蹈即兴：考生需根据评委提供的音乐或舞蹈元素，进行即兴创作和表演，考验考生的舞蹈创作能力和现场应变能力。

四、综合素质测试

1. 体能测试：包括跑步、跳绳、引体向上等，考查考生的身体素质。

2. 心理素质测试：通过心理测试题，考查考生的心理承受能力和情绪调节能力。

3. 交流能力测试：考生需与评委进行交流，展示自己的沟通能力和表达能力。

4. 个人陈述：考生需对自己的舞蹈学习经历、艺术特长、未来规划等进行陈述，展示自己的综合素质。

在准备中考舞蹈艺考时，考生应注意以下几点：

1. 加强舞蹈基本功训练，提高自己的舞蹈技巧和表现力。

2. 系统学习舞蹈理论知识，为舞蹈专业知识测试做好准备。

3. 选择合适的舞蹈剧目，充分展示自己的舞蹈艺术修养。

4. 提高自己的综合素质，包括体能、心理素质、交流能力和个人陈述等方面。

5. 保持良好的心态，以积极的态度面对艺考挑战。

总之，中考舞蹈艺考内容丰富，考生需全面准备，努力提升自己的舞蹈水平和综合素质，以优异的成绩考入理想的学校。

以下是根据“成都中考舞蹈特长生集训时间安排表格”撰写的内容：

近日，成都市教育局发布了《关于组织2023年中考舞蹈特长生集训的通知》，为确保集训工作的顺利进行，特制定本集训时间安排表格。以下为详细的时间安排：

一、集训时间

1. 集训时间：2023年3月1日至2023年3月31日。

2. 每日集训时间：上午8:30至12:00，下午2:00至6:00。

二、集训地点

1. 主场地点：成都市XX艺术学校（具体地址：成都市XX区XX路XX号）。

2. 辅助训练地点：根据集训项目需求，将在成都市其他艺术学校或专业舞蹈工作室进行。

三、集训项目及内容

1. 舞蹈基本素质训练：包括舞蹈基础动作、技巧、体能训练等。

2. 舞蹈剧目排练：根据考生特长和兴趣，挑选合适的舞蹈剧目进行排练。

3. 舞蹈理论知识学习：包括舞蹈史、舞蹈美学、舞蹈编排等。

四、集训日程安排

1. 第一周：进行舞蹈基本素质训练，了解舞蹈剧目，进行初步排练。

2. 第二周：继续舞蹈基本素质训练，深化舞蹈剧目排练，学习舞蹈理论知识。

3. 第三周：进行舞蹈剧目联排，加强舞蹈技巧训练，提高舞蹈表现力。

4. 第四周：进行舞蹈剧目彩排，准备参加中考舞蹈特长生选拔考试。

五、集训报名及选拔

1. 报名时间：2023年2月15日至2023年2月28日。

2. 报名方式：考生登录成都市教育局官方网站，填写相关信息，上传相关材料。

3. 选拔时间：2023年3月1日至2023年3月5日。

4. 选拔方式：由专家评委对考生进行舞蹈基本素质和舞蹈剧目表演的评审。

六、集训注意事项

1. 集训期间，考生需严格遵守纪律，服从安排。

2. 考生需自备舞蹈服装、舞蹈鞋等训练用品。

3. 考生在集训期间如有身体不适，应及时向教练报告，确保安全。

本次集训旨在提高我市中考舞蹈特长生的舞蹈素质和表现力，为考生在选拔考试中取得优异成绩奠定基础。希望广大考生珍惜此次集训机会，努力提高自己的舞蹈水平，为我市舞蹈教育事业贡献力量。