中考舞蹈艺考内容主要包括以下几个方面：

一、舞蹈基本素质

1. 身体素质：考察考生的身体柔韧性、力量、协调性、平衡性等。

2. 舞蹈技巧：考察考生对舞蹈基本技巧的掌握程度，如跳跃、旋转、平衡、翻腾等。

3. 舞蹈表现力：考察考生在舞蹈中的情感表达、形象塑造、节奏感等。

二、舞蹈表演

1. 舞蹈作品：考生需准备一个舞蹈作品，展示自己的舞蹈风格和技巧。

2. 舞蹈编排：考生需根据给定的音乐或主题，编排一个舞蹈作品。

3. 舞蹈即兴：考生需在规定时间内，根据音乐节奏和主题进行舞蹈即兴。

三、舞蹈理论知识

1. 舞蹈史：了解舞蹈的发展历程、流派、代表人物等。

2. 舞蹈美学：掌握舞蹈的美学原则、表现手法等。

3. 舞蹈编导：了解舞蹈编导的基本知识，如编舞原则、舞台布局等。

四、舞蹈教学与实践

1. 舞蹈教学：考生需具备一定的舞蹈教学能力，如教学方法、课堂管理等。

2. 舞蹈实践：考生需参与舞蹈实践活动，如排练、演出等。

五、综合素质

1. 仪表仪态：考生需具备良好的仪表仪态，展现自己的气质和修养。

2. 沟通能力：考生需具备良好的沟通能力，与老师、同学、观众进行有效沟通。

3. 团队协作：考生需具备良好的团队协作精神，与团队成员共同完成舞蹈作品。

在准备中考舞蹈艺考时，考生应注重以下几个方面：

1. 基础训练：加强身体素质和舞蹈技巧的训练，提高自己的舞蹈水平。

2. 作品准备：选择合适的舞蹈作品，进行反复排练，确保舞蹈表现力。

3. 理论知识：系统学习舞蹈理论知识，为舞蹈表演和教学打下基础。

4. 实践经验：积极参与舞蹈实践活动，积累舞台经验。

5. 心理素质：保持良好的心态，面对考试压力，发挥出自己的最佳水平。

总之，中考舞蹈艺考内容丰富，考生需全面提高自己的舞蹈素养，才能在考试中取得优异成绩。

成都三中舞蹈考试流程

一、报名阶段

1. 时间：每年具体时间以学校公告为准。

2. 报名方式：通过学校官网、微信公众号等渠道获取报名信息，按照要求填写报名表格，提交相关材料。

3. 报名材料：身份证、户口本、学生证、近期免冠照片等。

二、初试阶段

1. 时间：初试时间以学校公告为准。

2. 地点：成都三中舞蹈教室。

3. 考试内容：基本功测试、舞蹈作品展示、即兴舞蹈表演。

（1）基本功测试：考察学生的舞蹈基本功，如柔韧性、力量、协调性等。

（2）舞蹈作品展示：学生自选一首舞蹈作品，进行表演，展示自己的舞蹈技巧和表现力。

（3）即兴舞蹈表演：考察学生的舞蹈即兴能力，现场抽取音乐，进行即兴舞蹈表演。

4. 考试流程：

（1）考生按顺序进入考场，签到。

（2）考官对考生进行基本功测试。

（3）考生进行舞蹈作品展示。

（4）考生进行即兴舞蹈表演。

（5）考官对考生进行评分。

三、复试阶段

1. 时间：复试时间以学校公告为准。

2. 地点：成都三中舞蹈教室。

3. 考试内容：面试、舞蹈作品展示、即兴舞蹈表演。

（1）面试：考察学生的综合素质，如沟通能力、表达能力、团队协作能力等。

（2）舞蹈作品展示：与初试相同。

（3）即兴舞蹈表演：与初试相同。

4. 考试流程：

（1）考生按顺序进入考场，签到。

（2）考官对考生进行面试。

（3）考生进行舞蹈作品展示。

（4）考生进行即兴舞蹈表演。

（5）考官对考生进行评分。

四、录取阶段

1. 时间：录取时间以学校公告为准。

2. 录取方式：根据考生初试、复试成绩，结合综合素质，择优录取。

3. 录取结果：学校官网、微信公众号等渠道公布录取名单。

五、注意事项

1. 考生需提前了解考试流程，做好准备。

2. 考生需保持良好的心态，发挥出自己的最佳水平。

3. 考生需遵守考场纪律，尊重考官。

4. 考生需按时参加考试，错过考试时间将视为自动放弃。

5. 考生需关注学校官网、微信公众号等渠道，了解考试相关信息。