成都美术集训一天作息时间通常从早上8点开始，一直持续到晚上10点左右结束。以下是具体的时间安排：

早上8点：学生起床，进行简单的晨练，如跑步、做操等，以唤醒身体，为新的一天做好准备。

8:30-9:30：早餐时间，学生可以在此期间享用营养丰富的早餐，为上午的学习提供能量。

9:30-12:00：上午课程时间，学生将进行美术基础知识的讲解、绘画技巧的传授以及实际操作练习。

12:00-13:30：午餐及午休时间，学生可以享用午餐，然后进行短暂的休息，以恢复精力。

13:30-17:00：下午课程时间，学生将继续上午的学习内容，同时进行一些创意性、实践性的美术活动。

17:00-17:30：休息时间，学生可以进行短暂的休息，放松身心。

17:30-19:00：晚餐时间，学生可以享用晚餐，补充能量。

19:00-21:30：晚上课程时间，学生将进行美术作品赏析、创意设计以及实际操作练习。

21:30-22:00：晚自习时间，学生可以自主复习当天所学内容，巩固知识。

22:00：晚自习结束，学生进行晚间的整理，准备就寝。

22:30：学生熄灯就寝，保证充足的睡眠，为第二天的学习做好准备。

综上所述，成都美术集训一天作息时间大约为14小时左右，学生需要在紧张的学习之余，注意劳逸结合，保持良好的作息习惯，以便在美术集训中取得更好的成绩。

成都美术集训一天作息时间通常从早上8点开始，一直到晚上10点左右结束。具体的时间安排如下：

1. 早上8:00-9:00：起床、洗漱、吃早餐

2. 9:00-9:30：早读，复习前一天所学内容或预习当天课程

3. 9:30-12:00：上午课程，包括素描、色彩、速写等美术基础课程

4. 12:00-14:00：午餐及午休

5. 14:00-17:30：下午课程，继续上午的课程或进行专题训练

6. 17:30-18:00：休息，放松身心

7. 18:00-20:00：晚餐及自由活动时间

8. 20:00-22:00：晚上课程，包括美术理论、创作指导等课程

9. 22:00-22:30：晚自习，复习当天所学内容或预习第二天课程

10. 22:30-23:00：整理宿舍，准备就寝

需要注意的是，以上时间安排仅供参考，具体时间可能会根据集训机构的实际情况进行调整。在美术集训期间，学员们需要充分利用时间，提高自己的绘画技能和审美水平。以下是一些建议，帮助学员们更好地安排作息时间：

1. 合理分配时间：将一天的时间合理分配给各个课程和活动，确保每个环节都能得到充分的关注。

2. 保持良好的作息习惯：早睡早起，保证充足的睡眠，有助于提高学习效率。

3. 适当锻炼：利用课间或晚自习时间进行简单的锻炼，有助于缓解疲劳，提高身体素质。

4. 合理安排休息时间：在紧张的学习过程中，适当安排休息时间，放松身心，有助于提高学习效果。

5. 注重饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，为身体提供充足的能量。

总之，成都美术集训一天作息时间较为紧凑，学员们需要充分利用时间，提高自己的绘画技能。通过合理安排作息时间，保持良好的生活习惯，相信每位学员都能在集训期间取得优异的成绩。